Káva v těhotenství

Těhotné ženy by měly během těhotenství omezit příjem potravin a tekutin obsahujících alkaloid kofein. Vědecky jsou prokázány vlivy kofeinu na plod matky. Striktně se pití tekutin s obsahem kofeinu nezakazuje žádnou vědeckou analýzou, ale také nedoporučuje. Lékaři doporučují pouze omezit příjem kofeinu na minimum v jakékoliv podobě. Jednoznačným doporučením je káva bez kofeinu.

Co umí kofein

Kofein dokáže prostoupit placentární bariérou a tak se dostane do krve plodu. V těhotenství odbourávání kofeinu v těle matky trvá až 18 hodin a proto se konzumace kávy matkám nedoporučuje. Kofein tedy koluje dlouhou dobu v krvi. Dále má kofein za následek snižování průtoku krve placentou skoro o čtvrtinu a to je nežádoucí efekt pro správný vývoj plodu. Snižuje přívod živin a kyslíku k plodu s negatimními vlivy. Kofein tak může narušit zdravý růst a vývin plodu. Průzkumy prokázaly častější případy spontálních potratů při konzumaci kávy ve větší míře. Káva také způsobuje rychlejší srdeční akce a dechové frekvence plodu.

Nežádoucí vlastnosti konzumace kávy v těhotenství

Alkaloid kofein zapříčiňuje zvýšené vylučování vápníku a snižuje vstřebávání železa. Může docházet tedy k negativní vápníkové bilanci a chudokrevnosti jak u matky tak u plodu během celého těhotenství. Kompromisním řešením je pro nastávající matku pití kávy bez kofeinu. Kofein prostupuje i do mateřského mléka a působí na kojence. Následkem pak může bát neklid a nespavost dítěte. Doporučením odborníků pro těhotné a kojící matky vyhýbat se konzumaci nápojů s kofeinem a nebo maximálně omezit.

Změny chutí během těhotenství a káva v těhotenství

V 5 týdnu těhotenství dochází u zdravých těhotných žen k mnoha změnám. Stávají se citlivější a začínají se měnit mnohé chutě. Některým ženám začnou vadit některé vůně a chutě. Není vyjímkou, že těhotným ženám přestane chutnat káva a dokonce ani nesnesou její typickou vůni. A tak přestanou s konzumací kávy během těhotenství. Některé těhotné ženy naopak kávu v těhotenství přímo milují a vyhledávají nápoje s obsahem kofeinu jako čaj nebo coca – cola. Jiné, které nikdy nekonzumovaly čokoládu začnou mlsat a jejich tělo si přímo žádá kofein.

Konzumace kávy v těhotenství

V rozumné míře omezit konzumaci kávy v těhotenství na minimum. Přeorientovat se na pití kávy bez kofeinu po dobu těhotenství. Občas si dát čaj, coca – colu nebo čokoládu, ale ne pravidelně. Zcela vypustit energetické nápoje s vysokým obsahem kofeinu. Káva v těhotenství není radikálně zakázaná žádnou vědeckou studií.

Počet komentářů: 0